【虎哥户外第八次进西藏】8月10日-8月23日虎哥带你坐奔驰转圣地西藏+盛大的雪顿节

虎哥

【活动主题】：2015年8月10日-8月23日青藏线+西藏全景纯玩深度游--西宁、青海湖、格尔木、可可西里无人区、索南达杰保护站、沱沱河、昆仑山口、唐古拉山口、那曲、纳木错、拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、鲁朗林海、巴松错、羊卓雍错、日喀则休闲游
【组织单位】：烟台虎哥户外运动俱乐部
【活动地点】：烟台--西宁--青海湖--格尔木--西藏--烟台
【活动领队】：虎哥、老笨猫
【组队要求】：团队规模仅14人 额满即止 纯玩路线 无购物店无灰色消费
【活动时间】：2015年8月10-8月23日
【集合地点】：烟台（若赶时间需要飞亦可拉萨集合）
【报名截止日期】：本团属于定制团，剩余名额不多，如想同行，请抓紧时间报名！
【线路概况】：
线路类型：摄影VS腐败VS 轻松体验线路
线路强度：1.0（新人级）
【报名咨询】：
虎哥：18653566725
水晶雨：18660092255
老笨猫：13505356466

虎哥微信：ythuge
虎哥QQ：6068373
烟台虎哥户外西藏交流群 101756308

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【具体行程介绍】：
（目前本行程仅供参考，具体情况可能发生变更 详细行程安排 请电话咨询 虎哥电话:18653566725）

第一天（8月10日）：烟台→西宁    餐:自理    宿：奔驰车（亦可坐火车出发）
早晨虎哥户外俱乐部集合奔向西宁（火车大概也是这个时间抵达）
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第二天（8月11日）：西宁     餐：晚餐莫家街逛吃自理   宿：西宁
一趟西行，不要惦记会瘦不少，可见这一路我们不会亏待自己，谁让你跟着虎哥走呢？谁叫咱是吃货呢？哪里有特色、哪里有美食，那是必须要吃到的，就像西宁莫家街马忠食府，西宁最大最有名的美食集散地，只是如果你真想吃最纯正的，还是要深入巷子里，找寻那最市井的餐馆，只为那一餐美食。反正不能落下。到达西宁，晚上就是吃！

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第三天（8月12日）：西宁→青海湖→茶卡→德令哈→格尔木（海拔2800米） 约815公里      餐：沿路吃，晚餐格尔木腐败     宿：格尔木
青藏线实际上主要穿过青海，从西宁到拉萨，主要是经过青海。认识青藏线，也就是认识青海，把青海了解了，也就认识了青藏线沿线的风景。青海对内地像边疆，对边疆像内地。到了格尔木，有一半归西藏管，西藏把这个地方作为一个大本营，许多办事处设在青海。对西藏而言，青海的格尔木就是他们的内地，对内地的人来说，一说青海，觉得跟西藏差不多。
路过【青海湖】，我们简单一溜达，继续前行，过茶卡、都兰、德令哈奔向格尔木。
【青海湖】藏族称“错温布”意即为“青蓝色的海”。 晴空下白云倒映在一望无垠的碧波中，美得生动。夜空里繁星点缀的湖面，璀璨而静谧。青海湖有着永不减退的魅力，浩瀚，深邃，而又咸涩。塔尔寺我们就不去了，大昭寺要比塔尔寺更加壮观！

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第四天（8月13日）：格尔木（海拔2800m）→昆仑山口（海拔4768米）→沱沱河（海拔4533米）→唐古拉山口（海拔5231米）→安多（海拔4800米）→那曲（海拔4450米） 约819km      餐：路餐      宿：那曲
过了格尔木，就进入了高海拔地区了。一路上映入你的眼帘的是一派高原风光，雪山、草原、河流，你的内心也会随着行进的步伐开始躁动起来，偶尔掠过的几只藏羚羊或牦牛，都会引起阵阵欢呼，经过可可西里无人区，到索南达杰保护站；拿出你的相机开始拍照。不要去追逐着藏羚羊奔跑，那会让你体验到高反带来的不适，但你会经不住高原美景的诱惑的。好好享受这个机会吧。。。。
【昆仑山】又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。昆仑山由于其高耸挺拔，成为古代中国和西部之间的天然屏障，被古代中国人认为是世界的边缘，加上昆仑山的终年积雪令中国古代以白色象征西方。
【索南达杰保护站】1997年9月10日在可可西里东侧的昆仑山脚下建立了索南达杰自然保护站，作为可可西里反偷猎工作的最前沿基地。促进了可可西里藏羚羊保护的进程。
【可可西里无人区】蒙语意为“美丽的少女”。藏语称该地区为“阿钦公加”。是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。【唐古拉山】位于中国西藏。“唐古喇”为藏语，意为“高原上的山”。是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。山脉高度在6,000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6,621米。

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第五天（8月14日）：那曲→那根拉→纳木错→念青唐古拉山→拉萨    宿：拉萨

早上驱车前往纳木错，沿翻越海拔5190米的那根拉山口。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，我们一路北行，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，可以一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越念青唐古拉山，在这里你可以观赏到伸向天际的公路！人们将青藏公路称为“天路”一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路我们奔向拉萨。
太阳还悬挂的天空的时候，我们已经来到拉萨。洁白的哈达代表着主人的心意，大声呼喊着西藏我来了，抒发着一直在心中模糊而久远的梦。想着，有生之年一定要去；想着，有钱有时间的时候一定会去；想着，有了合适的伙伴同行才能去……那些假设了无数次的理由终究没有阻碍我的步伐如今的我站在这片土地上只为了一个想来的念头揣着最初的梦想，骄傲着，感动着……
提示：尽量不要洗澡哦，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带 来的身体不适。当然，晚上来到布达拉宫门前拍个夜景那也是挡不住的诱惑。
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第六天 （8月15日）： 哲蚌寺→雪顿节→晒佛节→布达拉宫 → 大昭寺（根据时间） →八角街→布达拉宫夜景    宿：拉萨
早起奔向哲蚌寺参加盛大的“晒佛节”也是雪顿节。人山人海。适时去参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫；下午参观藏传佛教文化中心大昭寺，随后自行游八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。
在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

雪顿节

在每年藏历六月底七月初举办，是西藏传统的节日。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。
守望布达拉宫：抵达天国的高度
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世**的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。
膜拜大昭寺：朝圣者的终极目的地
大昭寺是拉萨最古老的土木结构寺庙，藏传佛教文化中心。释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街：世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
提示：因布达拉宫门票需要排队预约时间，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请您予以理解支持!
第七天（8月16日）： 拉萨→甲玛沟→松赞干布出生地→米拉山口→巴松错→八一镇   宿：八一镇
早餐后乘车前往西藏的江南---林芝。沿拉萨河一路东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。中午松多午餐，餐后前往唐蕃古道轻装徒步（轻松级），随后经中流砥柱，一路沿尼洋河到巴松错参观，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。
甲玛沟
松赞干布出生地，甲玛沟四面环山、风景宜人，这里的人民纯朴善良。
米拉山口
站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
巴松错——高原中的翡翠之泪
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、朝圣圣迹为一体。我们坚持要带你来巴松错。这里的风景实在是太美了，有雪山，森林，村庄，当然漂亮的是这里纯洁的湖水；同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路，既有文化底蕴，又融合了湖边各种奇妙风光在那里还有另一个完全不一样的世界在等着你……
林芝
林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。被称为西藏的江南，地处藏东南雅鲁藏布江下游，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世，拥有世界上落差最大的垂直地貌分布及异常丰富的植被、野生动物资源，山高水长人力难及，原始自然风貌保存完好。
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第八天（8月17日）：林芝→色季拉山→鲁朗林海→扎西岗村→自由徒步游览→摄影采风→吃鲁朗石锅鸡 →跳锅庄舞    宿：扎西岗藏家体验
经过了一夜的休整，我们先行驱车前往新错，徒步（亦可骑马）去欣赏那原始的自然景观 。到新措湖看看我们的玛尼堆是否还在？午餐后经林芝前往鲁朗，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，再次遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，有如瑞士的阿尔卑斯山，再往下走，原始森林环抱的鲁朗高山牧场显现眼前，一片欧陆风光。
南迦巴瓦峰
被誉为“云中的天堂”，2005年被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
色季拉国家级森林公园
在色季拉山山顶远眺雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的原始景观。
鲁朗
传说中的“隐者之居”、龙王谷！碧蓝的天空，明媚的阳光，洁白的云朵，远处皑皑雪峰，林海苍茫，山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨，小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是仙居的地方！
扎西岗村
村庄不大，恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临，我们将第一次同本地藏族人民一起篝火，一同跳锅庄，体验藏区独有的活动，领略独特藏家风情，醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”，感受藏家生活！
摄影采风
放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上，一边是草原一边是森林，是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌，山际花海栖身，难怪民间流传“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”
鲁朗石锅鸡
西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
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第九天（8月18日）： 扎西岗 → 色季拉山 → 拉萨 宿： 拉萨
清晨嗅着青草的芬芳，迎来诗一般的早晨，深度体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西冈村点缀在青山绿水的田园高山牧场间，这里的人温文尔雅，怡然自得，纯朴的笑容在脸上一览无余，让人感悟简单其实就是一种幸福！
在林芝地区旅行2天后，我们要返回拉萨啦，虽然路途遥远，时间漫长，好在路边的景色怡人。沿途我们仍将欣赏到尼洋河的秀美，这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起。
傍晚时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息，如果您不是很疲劳的话，建议大家AA去感受西藏的酒吧文化！
提示：明天的行程更加精彩，今天一定不要泡吧太晚哦！！
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第十天（8月19日）： 拉萨→冈巴拉→羊卓雍错→乃钦康桑雪山→卡若拉冰川→满拉水库→江孜古堡→日喀则 宿：日喀则
上午从拉萨启程沿机场高速向后藏行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后抵达曲水雅鲁藏布大桥，拉萨河在此与雅鲁藏布江汇合。随后翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。绵延的群山，有天湖陪伴；草原上梵音飘荡，悠扬的回环在无垠的国疆，这是一曲来自古老地域的乐章。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓”来赞美她。 一路前行途经宁金岗桑峰后，我们将看到的乃钦康桑雪山，它是西藏四大雪山之一，乃钦康桑主峰海拔7191米。由于高寒山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川这就是卡若拉冰川，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。冰雪融化后一道道溪流从山上奔涌而下。随后沿着山谷，在卡若拉冰川雪水溪流的引领下来到斯米拉山口调整休憩，看那山，那水，那经幡，那“绿波”一样的满拉水库，水库在岩石裸露的山体怀抱里，湖水静静的，没有一丝皱褶，通体泛着通透的石绿色，不染一点儿人间的烟尘，象温润的碧玉，却多了几分蛋清样软嫩；象平铺的荷叶,却多了几分丝绸的光滑,在斑驳风蚀的高岸衬托下,显得格外清纯脱俗。接着前往本日的目的地——后藏重镇日喀则。从韩红的那首动听的歌声中，我们知道，在世界屋脊上有一个叫“日喀则”的地方，“那里有条美丽的河”……日喀则海拔只有3800多米，已有500多年历史，是当年“后藏”的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。今天我们所看到的日喀则，已是一座颇具规模的繁华小城。今晚可以品尝原汁原味的藏式火锅了。。。
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第十一天（8月20日）： 扎什伦布寺→拉萨     宿：拉萨
早餐后参观扎什伦布寺，该寺是历代班禅喇嘛驻锡地 .整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾，供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒、游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。走出扎寺后乘车不走回头路，沿雅鲁藏布江河谷前行，进入拉萨河谷，在沿途水流十分平缓的拉萨河陪伴中，欣赏拉萨河河岸湿地风光，蓝天白云，暖阳照耀，丛林碧水，从美如画卷的拉萨河里传来阵阵鸟鸣声，成百上千的黄鸭（俗称野鸳鸯）与飘荡的牛皮船，在碧波荡漾的河面上悠闲地随波逐流构成一幅自然和谐的美景。之后回到西藏首府拉萨。

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第十二天（8月21日）：拉萨→格尔木    宿：格尔木
回程咯。。。。。天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了，朋友！喝一杯青稞酒、唱一首山歌，一同讲讲路上的故事…… （亦可选择火车直接回北京）

第十三天（8月22日）：格尔木→西宁    宿：西宁

亦可选择火车回到青岛

第十四天（8月23日）：西宁→西安

第十五天（8月24日）：西安→烟台

约24号晚回到烟台
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【纯玩西藏无购物】：全程奔驰豪华商务车：7600元/人

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【费用包含】：
● 交通：全程奔驰商务车

● 房费：全程住宿（12晚）：西宁2晚、格尔木2晚、那曲1晚、拉萨东错青旅或标间4晚、八一镇1晚、扎西岗村藏民特色1晚、日喀则1晚的费用；
● 餐费：全程不含餐，全程AA

● 门票：行程所含门票布达拉宫200、哲蚌寺60、大昭寺85、唐蕃古道10、巴松错170、羊湖40、卡若拉冰川50、扎什伦布寺80、纳木错120；
● 交通：正规旅游奔驰商务车包车费、服务费；
● 综合服务费：布达拉宫门票服务费（200）

● 向导：全程领队陪同、导游服务费；
● 保险：30W户外出行意外险+正规旅游车保险；
● 医疗：医用氧气瓶随车跟随。
费用不含：
1，西藏地区比较特殊，各类证件门票没有减免优惠政策，敬请理解。
2，全程餐费AA；
3，因个人原因要求单房的差价；
4，因个人原因中途退出而产生的公摊费用；
5，其他的个人消费。
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【付款账号】：
中国工商银行西大街支行青年路分理处：622208 1606001741362 顾荣生（虎哥）
请于汇款后第一时间以短信或电话方式通知我们查收，需提供姓名，汇款金额等。
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【交款地址】：
西南河路190号楼416室（碧海大厦身后路北）

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海之恋885

虎哥，这次西藏行赶不上了，以后还有机会吗