寻找蓝色星球上的最后一片净土—稻城亚丁、中虎跳峡徒步、丽江艳遇、香格里拉行摄活动

虎哥

【主要景点简介】：
【稻城亚丁风景区】：位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。稻城亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

【虎跳峡】：以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线，其中：虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。峡谷长17千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中哈巴雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。

【丽江古城】：又名“大研古镇”，坐落在云南省丽江市大研镇，地理坐标为东经100°14′，北纬26°52′。海拔2400余米。是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为山西平遥古城）。
丽江古城有着绚丽丰富多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等等，别具一格。丽江古城充分体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

【香格里拉】：“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”自从美国小说家詹姆斯•希尔顿的小说《消失的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉曾引起无数人的向往，皑皑的雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院……构成了这里最美的风景，香格里拉藏语音译又为“香巴拉”，意思是“心中的明月”，指的是一种理想的生活,英语为Shangri-La，意为世外桃源，而这里，的确是一个世外桃源，人间仙境。

【龟山公园】：建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶,，月城尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜。多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景。公园内的龟山寺和转经筒，为公园里最具特色的建筑。
公园内的转经筒是世界最大的转经筒，整个转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨。转经筒下面有一圈扶手，是供人推动转经筒用的。要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。

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【活动主题】：寻找蓝色星球上的最后一片净土—稻城亚丁、中虎跳峡徒步、丽江艳遇、香格里拉行摄活动

【活动领队】：虎哥
【活动地点】：云南、四川

【活动级别】：中等难度中等危险
【活动类型】：休闲户外、徒步（初级）、半自助式户外旅行
【适合人群】：普罗大众（未成年人，必须在家长带领下参加）
【报名方法】：跟帖报名、QQ直接报名或电话短信报名
【报名截止日期】：因长线活动需要提前订房订车每期活动提前10天报名截止

【活动日期】：10月30日-11月6日

【正宗承诺】：全程无购物，无灰色收入，若有发生，全额退还活动款。

【报名咨询】：

虎哥：18653566725
老笨猫：13505356466
水晶雨：18660092255
虎哥微信：ythuge

虎哥户外微信公众号：huge-yt
虎哥QQ：6068373
烟台结伴旅行交流QQ群：76675270

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【如何到达丽江】：

1、飞丽江，国内好多大城市都有直飞丽江的航班（优点是便捷，缺点是机票较贵；但早定机票就是白菜价）推荐；
2、通过昆明中转（优点是大交通总费用能便宜不少，缺点是耗时较多）；
A、各地到昆明，然后坐晚班火车卧铺或汽车卧铺到丽江（都约需9小时左右，车上睡一觉到，很方便）推荐；

B、昆明到丽江的汽车卧铺很多，基本上30分钟一班，晚上最迟一班大约在21:30左右，票价平均在150元左右，不推荐；
C、昆明-丽江2010年1月1日开通火车，可以选择坐晚班火车往返，8小时左右；可以考虑；
备注：昆明机场到昆明火车站：直接打车，10元即可，建议坐晚班火车。昆明机场到昆明西部客运站：昆明机场坐大巴到市区，再打车前往，20元左右，建议坐晚班汽车，每半小时一班。丽江机场到丽江古城：打车80元左右，或坐机场大巴（15元/人）到丽江后在打的（10元左右）到古城。丽江火车站到丽江古城：打的20分钟，20元左右。

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【活动行程】：

（目前本行程仅供参考，具体情况可能发生变更 详细行程安排 请电话咨询 虎哥电话:18653566725）

D1：10月30号   烟台-西安-丽江        宿：丽江古城

（今天为集合日。原则上一起走，可订机票亦可火车，只要30号晚上抵达丽江就可，31号正式开始行程）     

下午16：30点烟台蓬莱国际机场集合，飞抵西安。稍等片刻，转机直奔丽江。车接我们直接入住宾馆。

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D2：10月31日   丽江-徒步中虎跳峡-小中甸牧场-香格里拉古城-藏家家访      车程：185公里
宿：香格里拉商务酒店   【海拔3200米】

早上在丽江古城集合出发，途径高原湿地拉市海，一路欣赏纳西族村落，感受田园风光，中午到达桥头镇，进入世界上最深的峡谷之一的虎跳峡，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，峡谷东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，垂直高差3790米，江流最窄处仅约30余米，江流湍急，江水瞬息万变、旋涡漫卷、狂涛汹涌、飞瀑轰鸣，虎跳峡以奇、险著称，中虎跳为最经典的路段。午餐后徒步中虎跳（轻装），来回约3个小时。继续乘车，经小中甸牧场，到达香格里拉县城。

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D3：11月1日    香格里拉 — 格咱 — 浪都—卡斯 — 俄初 — 日瓦乡    车程：230公里，

宿：日瓦村   【海拔2900米】
    从中甸出发，这是一条充满挑战而鲜为人知的线路，翻山越岭，走进了人迹罕至、风景绝美的原始森林，穿过了牛羊成群、牧人放歌的高山草甸，从浪都翻越两座海拔4500，4900米的雪山垭口，抵达卡斯村翻越俄初山到日瓦（香格里拉乡），这一路风光无限，秀美的浪都峡谷、山路在雪山之间蜿蜒，远远望去，是层层叠叠的山峰和海子，山下是暗绿色的草甸和深褐色的荒石坡，还有那些从山谷里直伸展到半空的高大婀娜的松树，让人感觉天上的云离自己从来没有过这样近。

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D4：11月2日   日瓦—亚丁— （可骑马）冲古寺 — 洛绒牛场 — 牛奶海 — 五色海 — 亚丁村  车程：30公里

宿：亚丁村  【海拔3900米】
    早餐后驱车进入亚丁核心景区，徒步或自费骑马（欲拍摄较好的风景效果需早起上山）上山抵达冲古寺，游览冲古寺及朝观仙乃日神山（观世音菩萨，海拔6032m），继续前往洛绒牛场（海拔4780m），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958m），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958m），沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流，在洛绒牛场尽情拍摄。从洛绒牛场开始爬山，大约上升500米的高度，过了那一丛经幡，翻上一个大草坪，你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下，湖边是洁白的沙滩，景色是如此的迷幻，如此醉人，就在牛奶海的上方，翻上一片陟峭的山冈，约再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海，这里也是看仙乃日的绝好地方。

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D5：11月3日   亚丁—（可骑马）冲古寺 —珍珠海 —亚丁—日瓦 — 贡嘎郎吉岭寺 — 稻城   车程：113公里

宿：稻城 【海拔2960m】

    徒步或自费骑马上山抵达冲古寺,浏览卓玛拉措（珍珠海）,摄神山倒影，出景区前往稻城，途中参观贡嘎郎吉岭寺，贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大的黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。寺庙建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世**所赠弥勒铜像一尊。继续往前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山，展现眼里的是万亩白杨林，令人流连其中，不知不觉中就来到了稻城。晚上大家一起去泡温泉（来个裸泡？），洗去一身的疲劳。

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D6：11月4日   稻城—桑堆—无名山—乡城 — 大雪山垭口—香格里拉大峡谷—小雪山垭口—香格里拉车程：360公里

宿：香格里拉（标间）

    从稻城出发，经桑堆小镇，翻越无名山(4723米)，穿越有天险之称的马熊沟，到达乡城。乡城素有“康巴江南”之称，这里青山绿水常在，蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨(白色)，尤如三根丝线串起三串珍珠，“乡城”(藏语意为佛珠)之称谓，即源于此。沿硕曲岗河谷欣赏清澈河水及沿途风光，翻越大雪山（海拔4196m），来到素有香格里拉之魂的香格里拉大峡谷，翻越小雪山（海拔3906m），欣赏旷世美景：河流、森林、峡谷、雪山、蓝天互相衬托，连成一体，构成一幅美妙奇异的画卷。
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D7：11月5日   香格里拉古城—龟山公园大转经筒—依拉草原，纳帕海环湖— 拉市海 — 丽江。车程：185公里，

宿：丽江古城

早餐后，逛古城附近的龟山公园，参观世界上最大的转经筒；站在龟山公园上，抬头就能看到威武雄壮连绵不绝的雪山，非常壮观，低头俯瞰香格里拉城则尽收眼底，这里没有高楼大厦。城区的炊烟袅袅，青龙潭的波光水色，尽可饱览无遗。明媚的阳光，纯净的蓝天白云、庄严的寺门、还有金光灿烂的转经筒组成了最美的图画.；之后路过纳柏海，纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一。由于此地气候湿润，牧草生长比同类地区快，６月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。驱车回丽江，车观拉市海高原湿地。

备注：如需游松赞林寺，大家协商同意后，需个人支付门票费用。

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D8：11月6日   丽江回程

今天是回程日，大家也可自由选择在丽江逗留，多玩几日。

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【活动费用】：2980元/人

【费用包含】：
● 房费：7晚住宿：全程快捷标间或当地较好普间（因藏区有些地区住房要求达不到）；
● 门票：行程所含第一大门票（中虎跳峡门票、亚丁风景区门票、稻城当晚泡温泉门票）；
● 交通：当地正规旅游车包车费、服务费；
● 向导：当地专业向导和当地司机的食宿补贴；
● 保险：30W户外出行意外险+50W高原保险；

公用装备：医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：感冒药，退烧药，晕车药，止痛，止血药，消炎药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备
【个人自理费用】：

1、 大交通费用：烟台→丽江→烟台大交通费用；早点订票，烟台→丽江只有1000元左右。火车亦可。

2、全程用餐选出财务官，队员AA；
3、因个人原因要求单房的差价；
4、因个人原因中途退出而产生的公摊费用；
5、其他的个人消费。
6、因天气、地震、道路中断、车辆损坏等不可抗力或不可控制之情况产生的费用未包含。我们可因此调整行程安排，如遇费用增加，则可追加相应产生的费用

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【付款账号】：
恒丰银行烟台西南河支行：6223 8453 5067 99399 顾荣生（虎哥）
请于汇款后第一时间以短信或电话方式通知我们查收，需提供姓名，汇款金额等。
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【活动报名流程】：
报名后24小时内交款确认（报名后24小时未打款确认，报名自动取消，如确要参加，再次报名），打款后即时通知组织者确认，组织者确认交款成功确认报名。交款为报名成功唯一依据，不接受预报名！

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【特别备注】：

1、该线路大部分在高原地区。凡患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜远行者请勿报名参加，隐瞒病况报名责任自负，我公司不承担任何连带责任。因自身疾病产生的救治费、交通费自理，凡因自身原因中途退团剩余团费只退还剩余房餐费。
2、因长时间行车，路况较差，车辆负荷较重，途中可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，团员应此心理准备。
3、如遇人力不可抗拒因素，如天气、塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在我公司，我公司不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客分担。但我公司会积极配合解决。
4、本行程旅游接待条件有限，住宿和饮食都比发达地区有明显差距，请勿以发达地区标准来要求，希望各位朋友有合理的期望值，做好心理准备，相互理解。可自带点心、小吃、干粮等食品。
5、请尊重当地民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
6、出行前注意充分休息，初抵高原应多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
7、为保证行程顺利和多地出好片，领队可根据天气、路况等具体情况调整行程安排。
8、团员在行程中若自动放弃膳食，本公司不退赔任何费用。
9、团友请勿把贵重物品留在车上，由此造成物品的遗失，本公司不承担责任。
10、请自备一些感冒药、消炎药、高原安、头痛粉或散列通，腹泻药等常规药品，以备不时之需。切记一定记得带上个人习惯性常用药品。

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【所备物品】：
《装备要求》：大背包或行李箱、小背包（登顶徒步包）、多套衣服（见下表）、多功能头巾、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水登山鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯（推荐，一路断电事件频繁发生）、干湿纸巾、防晒霜（指数要高，最好SPF50）等、照相机、手机、电池、插线板、各种充电器！！！
《建议药品清单》（可根据自身情况选择）：
必带：**喷剂、红景天、感冒药、维生素片、拉肚子药、晕车药等结合自身的适用药。
可选：太极通天口服液，氟哌酸胶囊，润舒滴眼液，泰利必妥滴眼液，日夜百服咛，安必先，开瑞坦，伤湿止痛膏，酒精，棉签，纱布，口罩，扶他林乳膏，黄连素，肌酐，吗丁啉，散利痛，康泰克，藿香正气水等

《建议携带的衣物》：
冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、保暖内衣裤或快干衣裤、内衣裤适量、厚袜子N双等