今天是快步走

余笙 · 发表于 2025-6-3 18:59

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有点体力不支，改为快步走。仰卧起坐从以前的每组五十个做四组改为四十也就做了三组而已，好在消耗的卡路里跟跑步是一样的，那么我就不知道坡度提高和速度提高的有什么区别了？难道我的快走跟跑步正好在卡点上呀？

分享一首很好听的歌曲《人为情叹》

一花一世界yt · 发表于 2025-6-3 19:22

7的速度？

柠檬酸123 · 发表于 2025-6-3 19:23

优秀

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-6-3 21:01

好！！！！！！！！！！

别亦难 · 发表于 2025-6-3 21:12

我这跑步也比你快不了多少

余笙 · 发表于 2025-6-3 21:21

别亦难发表于 2025-6-3 21:12
我这跑步也比你快不了多少

快多了

极速评 · 发表于 2025-6-3 21:32

每次放假回来或者周一的健身最最难熬。

余笙 · 发表于 2025-6-3 21:51

极速评发表于 2025-6-3 21:32
每次放假回来或者周一的健身最最难熬。

放假不耽误健身

行云何处去 · 发表于 2025-6-3 22:14

嗖嗖

sd370684 · 发表于 2025-6-3 23:26

破3

狼影萧萧 · 发表于 2025-6-4 06:20

因为你很卡拐

牛家卧 · 发表于 2025-6-4 09:42

我突然有个想法，开个免费健身房，所有健身器材，都带自动发电机，发电并网。。。。

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