狼影萧萧 发表于 2025-11-6 18:40

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 16:53
我是花生就爱吃，不管那种的，哈哈

也对，牛爱吃花生，所以有花生牛奶

烟台or 发表于 2025-11-6 19:20

二缕清风 发表于 2025-11-6 13:02
专吃红烧肉可以减肥吗？那我应该可以

他是跑步加不吃主食，那几个月都只吃烤猪肉片牛肉片，体重从一百六七十斤减到110斤

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 19:39

烟台or 发表于 2025-11-6 19:20
他是跑步加不吃主食，那几个月都只吃烤猪肉片牛肉片，体重从一百六七十斤减到110斤

一百六七十还减什么肥，我的目标就是一百六七十

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 19:40

狼影萧萧 发表于 2025-11-6 18:40
也对，牛爱吃花生，所以有花生牛奶

哈哈哈

烟台or 发表于 2025-11-6 19:42

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 19:39
一百六七十还减什么肥，我的目标就是一百六七十

你们都是大高个呀，身高体重都是170你说要不要减

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 19:43

烟台or 发表于 2025-11-6 19:42
你们都是大高个呀，身高体重都是170你说要不要减

那也不用减

马苋菜 发表于 2025-11-6 21:01

三顿饭，精，饱，少。
坚持下来，保你健康还不肥。

REDTULIP99 发表于 2025-11-7 06:37

马苋菜 发表于 2025-11-6 21:01
三顿饭，精，饱，少。
坚持下来，保你健康还不肥。

优秀

我爱秋风 发表于 2025-11-7 08:39

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 14:41
整天的不吃

{:face_048:}

二缕清风 发表于 2025-11-7 08:44

REDTULIP99 发表于 2025-11-6 19:39
一百六七十还减什么肥，我的目标就是一百六七十

我140 ，想减到130
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